Есть ли на форуме лучники-травматологи?

[VicM]

мда, теперь мне пож советы если не трудно)

Обычное время консолидации при переломах ключицы около 3 недель, но в зависимости от локализации перелома, его характера и личных особенностей пациента может потребоваться  больше времени  - до 7 недель. В любом случае, ваше выздоровление должны контролировать осмотрами и рентгенографически. После того, как рентген подтвердит срастание костных отломков и образование костной мозоли, вам снимут повязку. С этого момента можно начинать восстановление мускулатуры: есть специальная гимнастика для реабилитации. Поначалу вы можете (и, скорее всего, будете) испытывать некоторую ограниченность подвижности, могут сохраняться болевые ощущения. Вот тут главный принцип: увеличивать нагрузку можно только по мере снижения болевых ощущений. Не болит - упражняем, начинает болеть - прекращаем. Тренировки с луком - только после полного восстановления мышц и исчезновения болевых ощущений. Самый лучший вариант - согласовывать нагрузки с врачом, контролирующим ваше выздоровление. Только он может более-менее точно оценить ваше состояние.   

[Улисс]

Да...
Мне "повезло" - вышеупомянутые два диагноз я заработал в 10 и 12, но этого хватило, чтобы поставить на мне крест, как на скрипаче. Ну и слава Богу!!!

После того, как снимут гипс - обоим: массаж и физиотерапия, иначе мышцы в себя позже костей придут.

[Little Beaver]

Хе, перелом в 12 и перелом в 42 - это таки две большие разницы! Знаю то и другое на собственном опыте. Кальций Д3 Никомед лошадиными дозами.

[VicM]

Не надо лошадиными дозами. Кальций имеет ограничение по усвояемости и простое увеличение его доз в разы не даст нужного лечебного эффекта. Да и побочные эффекты будут. То же самое и про Д3 могу сказать, причем Д3 - самый токсичный из жирорастворимых витаминов и его передоз чреват серьезными проблемами с печенью.
Кальций-Д3 применять можно, но по инструкции. Также могут помочь ускорить срастание отломков и восстановление мышц препараты с анаболическим действием, физиопроцедуры, препараты коллагена, некоторые наборы аминокислот и микроэлементов.  Ну и просто не надо никуда торопиться. Лучше неделю подождать, чем поторопиться и потом пройти через через гораздо более долгое и болезненное лечение.   

[Aiku]

Хрящики из холодца - наше все в таком случае. Опять же уши хрюши копченые... Кальция там есть, и усваивать можно пока не подавишься 

[Алексий]

я студни/холодцы год бы не видел))  сегодня сделали снимок (месяц прошел) и сказали
- снимай повязку, хватит косить, шагом марш на физкультуру!

с одной стороны вселяет оптимизм.  с другой я еще неделю назад чувствовал себя "не сросшимся"
как то меня такой форсаж смущает с учетом уровня наших сельских врачей.

хотя плечевой сустав давно просит движения.

[ayan16]

Мумие и янтарная кислота-совместно  два,три раза в день.Срастание костей в два раза быстрее.Проверено неоднократно на собственной шкуре.Имел счастье ломать позвоночник в двух местах-шейный и грудной отделы,не считая ребер  Без последствий тягаю блочник 70 ф. перехожу на традицию 60ф. Мне скоро 53 и калекой себя не ощущаю. Но мумие пью регулярно...

[Улисс]

Осталось выяснить, где это мумиё брать... В соседнем Египте, разве что...
А то у нас, если судить по цене и количеству продаваемого мумия, его давно уже из дёгтя с козьими какашками делают...