отправить эту страницу другу
карта сайта
О проекте
Клубы
Форум
Интернет-магазин
Фотогалерея
Статьи
Полезные ссылки
Контакты
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
22 Ноября 2024, 22:40:50
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Поиск:
Расширенный поиск
Опубликовано расписание 2 этапа Зимнего Кубка СПб 2017-2018 по правилам ИФАА
https://vk.com/club157258085?w=wall-157258085_71%2Fall
56059
Сообщений в
3145
Тем от
1580
Пользователей
Последний пользователь:
solodiver
archery.ru
|
Тренерский раздел
|
Медицина и спорт
(Модератор:
Мантис
) | Тема:
Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
Страниц:
[
1
]
2
3
4
Автор
Тема: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких)) (Прочитано 54377 раз)
Мантис
Модератор
Настоящий Лучник
Reputation: +15/-0
Offline
Сообщений: 1975
Химичить хорошо!!! А хорошо химичить еще лучше!!!
город: Киев
Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
:
27 Сентября 2009, 01:12:34 »
В этой теме я опишу все известные мне эффективные препараты и методики по "сжиганию" жира и усушке без потерь мышечной массы
Записан
Мантис
Модератор
Настоящий Лучник
Reputation: +15/-0
Offline
Сообщений: 1975
Химичить хорошо!!! А хорошо химичить еще лучше!!!
город: Киев
Re: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
Ответ #1 :
27 Сентября 2009, 01:38:44 »
Классификацию я взял из работ Буланова ЮБ
Понятие термина "Анаболические средства". Классификация анаболических средств.
Слово "анаболики" происходит от слова "анаболизм", что означает "синтез". Анаболические средства - это целая группа самых различных по структуре и по происхождению средств, которые способны усиливать процессы синтеза белка в организме. Жизнь есть способ существования белковых тел, отсюда ясно, насколько широко могут применяться анаболические средства при условии их полной или относительной безвредности.
Классификация анаболиков.
Гормоны
Мужские половые гормоны - андрогены.
Гипофизарные гормоны.
Соматотропный гормон.
Гонадотропный гормон.
Гипоталамические гормоны.
Соматотропин-рилизинг гормон
Гонадотропин-рилизинг гормон (декапептид)
Гормон поджелудочной железы - инсулин.
Антигормоны
Антиэстрoгены
Кломифена цитрат.
Тамоксифен.
Синтетические гормонально-активные препараты
Анаболические стероиды
Метандростенолон.
Феноболин.
Силаболин.
Метиландростендиол.
Ретаболил.
Оксиметалон.
Галотестин.
Неливар.
Этилэстренол.
Станозолол.
Примоболан.
Норболетон.
Боластерон.
Оксиместерон.
Хлортестостерона ацетат.
Оксандрол.
Витамины
Пантотенат кальция.
Карнитина хлорид.
Витамин К. (Витамин РР).
Витамин U.
Никотиновая кислота.
Коферменты
Флавинат.
Кобамамид.
Витамоноподобные вещества
Метилурацил.
Оротат калия.
Фосфаден.
Рибоксин.
Холина хлорид.
Ноотропы
Пирацетам (Ноотропил).
Пантогам.
Психоэнергизаторы
Ацефен.
Антигипоксанты
Оксибутират натрия.
Растительные препараты, обладающие анаболическим действием
Растительные анаболики-адаптогены.
Левзея сафлоровидная.
Аралия Манчурская.
Жень-шень.
Заманиха высокая.
Родиола розовая (золотой корень).
Элеутерококк колючий.
Лимонник китайский.
Стеркулия обыкновенная.
Продукты пчеловодства
Апилак (пчелиное маточное молочко)
Цветочная пыльца
Кристаллические аминокислоты (L-формы)
Глютаминовая кислота.
Гистидин.
Аспаргеновая кислота.
Метионин.
Актопротекторы
Бемитил.
Записан
Всеволод Владимирович
Верховный
Клуб "Филин"
Настоящий Лучник
Reputation: +52/-6
Offline
Сообщений: 7138
Главное в нашем деле - не мешать луку стрелять.
город: Питер
Re: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
Ответ #2 :
27 Сентября 2009, 09:45:33 »
Жги, Владик! Тока не забывай указывать противопоказания и побочные эффекты. И к пользе для лучной стрельбы поближе
Записан
НАСТОЯЩИЙ ЛУЧНИК - ЭТО КРЕМЕНЬ! ЭТО - СКАЛА, О КОТОРУЮ РАЗБИВАЮТСЯ РЕВУЩИЕ ВОЛНЫ БУШУЮЩЕГО ОКЕАНА ЖИЗНИ! ОН КРАСИВ, НЕПОКОЛЕБИМ И ВСЕГДА СПОКОЕН! НАСТОЯЩИЙ ЛУЧНИК ПОСТИГ СУТЬ БЫТИЯ. ОН НАДО ВСЕМ. ОН ПАРИТ В ВЫШИНЕ!
Strijar
Гуру
Reputation: +3/-0
Offline
Сообщений: 795
Лучше быть белым волком, чем серым человеком
город: Всеволожск (СПб)
Re: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
Ответ #3 :
27 Сентября 2009, 10:07:44 »
Сева, побочный эффект "один" эти препараты вносят в организм гармональный дисбаланс. Со всеми вытекающими...
Записан
Есть вещи которые важней вещей
Мантис
Модератор
Настоящий Лучник
Reputation: +15/-0
Offline
Сообщений: 1975
Химичить хорошо!!! А хорошо химичить еще лучше!!!
город: Киев
Re: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
Ответ #4 :
28 Сентября 2009, 00:44:08 »
есть несколько оч надёжных способов сбросить лишний вес :
1 выпить таблетку аспирина и спать и кушать
2 выпить таблетку анальгина , спать и кушать
3 купить какое нибудь рекламируемое чудо средство
4 купить какой то чудесный массажёр
5 фанатично сидеть на диетах (лучшее от Пугачевой и Килькорова)
6.......
7........
........ результат будет один
Практически все афишируемые способы сброса лишнего веса - это развод с целью выманить деньги.
Записан
Мантис
Модератор
Настоящий Лучник
Reputation: +15/-0
Offline
Сообщений: 1975
Химичить хорошо!!! А хорошо химичить еще лучше!!!
город: Киев
Re: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
Ответ #5 :
28 Сентября 2009, 01:06:44 »
Теперь о двух самых главных мифах.
Первое это диеты. Соблюдая строгую диету вы конечно можете похудеть, но закончив изгалятся над собой, вы тут же вернётесь к исходному весу.
Ежели вы выбрали низкоуглеводную диету, то по её окончании вы скорее всего наберёте веса больше чем было до диеты, плюс (из за недостаточного питания мозга и внутренних органов) появится ещё несколько проблем со здоровьем............... короче это не действует
Второе - спорт. Для наглядности зайдите в борцовский зал и посмотрите на интенсивность тренировок борцов. а потом просто обратите внимание на то, что "сухих" борцов, гораздо меньше (а в тяжёлых весах вообще еденицы) чем с жировой прослойкой... спорт тож не действует)))))
Добится устойчивого результата можно только по схеме: уменьшается жировая масса- мышечная масса растет. ВСЁ! больше способов нет
Добится результата (и главное достаточно быстро) можно используя различные добавки (спортивные) и препараты, в том числе стероиды
Записан
Мантис
Модератор
Настоящий Лучник
Reputation: +15/-0
Offline
Сообщений: 1975
Химичить хорошо!!! А хорошо химичить еще лучше!!!
город: Киев
Re: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
Ответ #6 :
28 Сентября 2009, 01:25:00 »
L - карнитин (спортивная добавка)
Л-карнитин – безопасная и эффективная аминокислота, которая играет ключевую роль в расщеплении жира и выработке энергии в теле человека. Л-карнитин совершенно необходим для образования челночной системы, доставляющей жирные кислоты в митохондрии клеток, которые нужно сжечь.
Резюме. л карнитин вещь хорошая, но на ней особо не похудеешь, эта добавка хороша в комплексе
Хитозан
Хитозан (Chitosan) относится к новому поколению препаратов-блокираторов. Отличие этих продуктов от обычных сжигателей жира в том, что они мешают образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться в жировое депо.
Хитозан может быть безопасно применены при любой программе снижения веса и/или в случае чрезмерного употребления жирной и углеводной пищи.
Вообщем это почти все что есть среди спортивных добавок. Они "способствуют" но не решают проблему
Для усушки бодибилдеры иногда используют эфедрин, амфетамин, ... препараты относятся к наркотическим веществам, посему их даже рассматривать не будем
Кстати , из препаратов разрешённых к продаже без рецепта, эфедрин содержится в "бронхолитине" эт такая бутылочка с жидкостью, пъётся по мерной ложке от кашля, фанаты от бодибилдинга (правда таких оч мало) выпивают за раз две три бутылочки... по моему глуповатое занятие)
«
Последнее редактирование: 28 Сентября 2009, 01:33:34 от Мантис
»
Записан
Мантис
Модератор
Настоящий Лучник
Reputation: +15/-0
Offline
Сообщений: 1975
Химичить хорошо!!! А хорошо химичить еще лучше!!!
город: Киев
Re: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
Ответ #7 :
28 Сентября 2009, 01:38:49 »
Если же проблем с задержкой воды как таковой нет, а возникают трудности в борьбе с ненавистным жирком под кожей, посмотрим на проблему изнутри. Динацит – жировая клетка. Выглядит она следующим образом: жировая капля, а с краю – малюсенькая обитель всего остального, все органеллы клетки (ядро, митохондрии, рибосомы и т.д.). Напоминает воздушный шарик, заполненный водой, в которой плавает что-нибудь в сотню раз меньше самого шарика, теннисный мячик, например. Чем тучнее человек, тем больше динацит. То есть, количество жировых клеток в организме задано генетически и постоянно на протяжении всей жизни. Вся проблема в их размере. Когда мы худеем, клеток не становится меньше, они просто сами по себе уменьшаются в размерах, съеживаются. Одна из причин – удаление из шарика-динацита лишней жидкости. Вот вам ответ, зачем в жиросжигающие комплексы включают средства, выводящие воду из организма. Теперь понятно, почему эти средства способны уменьшить объем подкожно-жировой клетчатки, ведь она на 93% состоит из воды. Кроме того, умеренное обезвоживание организма на уровне ЦНС включает механизм жиросжигания для того, чтобы вода из жировой ткани поступала на нужды внутренних органов и мышц. Усиление липолиза – это ответ на прием подобных средств.
Диуретики
Средства, выводящие лишнюю воду из организма, называются диуретиками. Они вызывают усиление выделения из организма мочи, уменьшение содержания жидкости в тканях и изменение солевого баланса организма. С целью жиросжигания мочегонные средства начали использовать сравнительно недавно. В спорте первыми их начали применять для сгонки веса боксеры, жокеи, гимнасты. В общем, представители тех видов, где нужен жесткий контроль веса. Изначально диуретики использовались в медицине (естественно, используются и сейчас) для лечения самых разнообразных заболеваний, сопровождающихся задержкой жидкости в организме: артериальная гипертензия, асцит, недостаточность кровообращения, сердечная недостаточность и др. Сейчас они широко используются вплоть до лечения воспалительных синдромов. Действие диуретиков не всегда обусловлено усилением диуреза, однако, диуретический эффект является их основным фармакологическим признаком. Усиление мочеотделения, вызываемое большинством диуретиков, связано с их специфическим действием на почки. Есть диуретики и с иным механизмом действия.
Современные диуретики делят на 5 основных групп:
1. Салуретики (гидрохлортиазид, оксодолин, фуросемид, он же лазикс, кислота этакриновая, диакарб)
2. Калийсберегающие диуретики (триамтерен, спиронолактон)
3. Осмотические диуретики (маннит, мочевина, калия ацетат)
4. Кислотообразующие диуретики (аммония хлорид)
5. Растительные диуретики
Первые четыре группы – достаточно сильнодействующие препараты, и к их помощи могут обращаться только профессиональные спортсмены, так как риск оправдан соревновательными требованиями. А риск заключается в тех побочных действиях, которые они могут вызвать. При неправильном применении диуретики способны вызвать:
▪ Обезвоживание. Опасно тем, что уменьшает объем циркулирующей крови. Это приводит к падению артериального давления и недостаточному снабжению мозга кислородом. Результатом может быть потеря сознания и – в очень редких случаях, как крайнее выражение обезвоживания – смерть.
▪ Нарушение солевого баланса. Нарушение солевого баланса и, в частности, потеря калия, опасно тем, что нарушается работа калий-натриевого насоса, обеспечивающего процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, сердечной мышце и т.д. В результате могут возникнуть помрачение сознания, нарушение сердечного ритма и многие другие неприятные последствия (слабость, головокружение, головная боль, тошнота и т.д.).
▪ Нарушение гормонального статуса. Точкой приложения действия некоторых диуретиков является кора надпочечников, а именно – та ее часть, которая вырабатывает минералокортикоидные гормоны. При передозировке могут возникнуть пастозность тканей, угнетение сознания, нарушение электролитного баланса и т.д.
Растительные диуретики
Во избежание побочек, если вы заняты своим здоровьем и фигурой, используйте пятую группу, которая абсолютно безопасна и, тем не менее, эффективна. Обратим наш ясный взгляд на растительные диуретики и, одновременно с этим, рассмотрим биологически активные добавки, использующиеся в жиросжигающих комплексах для удаления излишков воды из подкожно-жировой клетчатки.
Следует отметить, что основные травы, используемые в мочегонных целях, можно принимать как в виде самостоятельно приготовленных настоев, так и в виде купленных в аптеках и магазинах спортивного питания готовых препаратов.
Позволю себе начать с моего любимого растительного диуретика.
Можжевельник. Поистине чудесное растеньице! Личный опыт нередко заставляет возвращаться к этому кустику. Эфирное масло плодов можжевельника, главным образом терпинеол, усиливает фильтрацию в почечных клубочках и тормозит обратную резорбцию ионов натрия и хлора в извитых канальцах почек. Это натуральное средство с мочегонным эффектом, активизирует работу почек и увеличивает выделение мочи. Благодаря этому происходит очищение крови, нормализуется водный баланс организма, облегчается циркуляция крови и очищается желудочно-кишечный тракт, оказывается антисептическое действие на мочевыводящие пути.
Можно использовать отвар из ягод: 100 г сухих ягод на 2 стакана воды, принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. Можно купить БАД – желатиновые капсулы с маслом ягод (в одной капсуле 110 мг масла можжевельника обыкновенного). Принимать по 1 капсуле 2-3 раза в день до еды, запивая водой. Рекомендуются курсы: весенний, летний и осенний по 4-5 недель. Никаких противопоказаний не выявлено, кроме возможной аллергической непереносимости самого можжевельника. В составах жиросжигающих БАД можжевельник обозначается как Rvia (Juniperus communis).
Еще одна травка, которую можно принимать без опасений – толокнянка (медвежье ушко). Листья толокнянки содержат гликозид арбутин, расщепляющийся в организме с образованием гидрохинона, который обладает дезинфицирующим действием на мочевыводящие пути. Толокнянку также можно приготовить самостоятельно (10 г измельченных листьев заваривают 200 мл кипятка, нагревают 30 мин и принимают по полстакана 3-4 раза в день через 40 мин после еды). Однако, существует медвежье ушко и как пищевая добавка в таблетках. Очень удобно. Схема приема такая же, как у отвара.
Довольно известен в качестве мочегонного средства хвощ полевой. Его используют с незапамятных времен. Еще бабки-знахарки «прописывали» его молодкам как лекарство от полноты – посыпали еду измельченными высушенными побегами дикорастущего многолетнего спорового растения. Комплекс веществ хвоща (кремниевая кислота, сапонины, дубильные вещества, органические кислоты) обеспечивает не только мочегонный, но и противовоспалительный, кровоостанавливающий, противомикробный, дезинтоксикационный (выводит свинец) эффекты. Замечателен препарат тем, что диуретическое действие проявляется с первого дня применения и на протяжении всего курса (к препаратам хвоща отсутствует привыкание)! Работает неслабо, может вызвать раздражение почек, и поэтому применять травку лучше в том случае, если вы точно знаете, что у вас нет нефрита.
В качестве биологически активной добавки к пище в рамках программ по снижению веса так же с успехом могут применяться экстракты и отвары таких трав как:
▪ Авран лекарственный (трава)
▪ Айва (плоды)
▪ Арника горная (цветы)
▪ Белокудренник черный (трава)
▪ Береза (сок)
▪ Береза (листья)
▪ Брусника (ягоды)
▪ Василек (цветы)
▪ Ежевика (корни)
▪ Калина (плоды)
▪ Конопля (плоды)
▪ Кошачья лапка (трава)
▪ Ластовень обыкновенный (трава)
▪ Латук (растение)
▪ Липа (цветы)
▪ Львиный зев (трава)
▪ Мята (листья)
▪ Недотрога (растение)
▪ Овес (зерно)
▪ Одуванчик лекарственный (растение)
▪ Подмаренник настоящий (растение)
▪ Портулак огородный (трава)
▪ Почечный чай (трава)
▪ Рябина красная (плоды)
▪ Сельдерей (корень)
▪ Стальник (корень)
▪ Тыква. Готовят и едят кашу из тыквы (лучше с медом) как сильное мочегонное средство
▪ Листья брусники
▪ Почки березовые
▪ Эфедра двухколосковая (трава)
▪ Ясменник душистый (трава)
Как правило, из сырья этих растений готовят отвар: заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/4-1/3 стакана 3 раза в день.
Как известно, в синергизме эффект может быть сильнее, да и сочетание нескольких растительных средств оказывает более целенаправленное и выраженное действие, чем отдельно взятый препарат. Поэтому часто можно встретить (да и самому приготовить) мочегонные сборы. На самом деле, в фототерапии они могут насчитывать несколько десятков наименований, и очень сложны в изготовлении. Мы для примера приведем простые и реально работающие рецепты.
Сбор мочегонный 1
Листьев толокнянки – 3 части, цветков василька и корня солодки – по 1 части; 1 столовую ложку залить крутым кипятком, настоять 20 минут, остудить, процедить, принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Сбор мочегонный 2
Листьев толокнянки и плодов можжевельника – по 2 части, корней солодки – 1 часть, залить крутым кипятком, настоять 20 минут, остудить, процедить, принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Сбор мочегонный 3
Бузина травянистая (цветы) – 1 часть, ромашка (цветы) – 1 часть, липа (цветы) – 1 часть, мята (листья) – 1 часть. 2 столовые ложки смеси заливают 2 стаканами кипятка, настаивают на водяной бане 15 минут, процеживают. Пьют по 1 стакану 2-3 раза в день.
Сбор мочегонный 4
Интересно привести пример сбора, который используют в лечении больных ожирением, где акцент также сделан на травки с диуретическим эффектом:
▪ Семена льна
▪ Бессмертник песчаный (цветы)
▪ Крушина ломкая (кора)
▪ Хвощ полевой (трава)
▪ Черника обыкновенная (побеги)
▪ Крапива двудомная (трава)
▪ Лабазник вязолистный (цветы)
Взять поровну каждого растения. Смешать. 1 столовую ложку смеси с верхом – на 200 мл воды. Выдержать 15 минут на водяной бане. Отстоять 30 минут. Процедить. Довести до исходного объема. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды за 30 минут в течение 1,5-2 месяцев.
Биологически активные добавки (БАД)
Теперь хотелось бы отметить конкретные биологически активные добавки, созданные на основе мочегонных трав.
Фитолизин – патентованное средство в виде пасты, которое содержит экстракты растений: корня петрушки, корневища пырея, травы полевого хвоща, листьев березы, травы горца птичьего, а также масла – мятное, шалфейное, сосновое, апельсиновое. Принимают по 1 чайной ложке в 0,5 стакана подслащенной воды 3 раза в день после еды.
Леспенефрил. Препарат получают из плодов и листьев бобового растения леспедеза головчатая. Применяется при почечной недостаточности в качестве мочегонного средства, что делает леспенефрил весьма ценным в терапевтическом отношении препаратом. Применение леспенефрила сопровождается уменьшением содержания в крови азотистых продуктов белкового обмена, накопление которых происходит при почечно-печеночной недостаточности. Применяют по 5-15 мл 3-4 раза в день в течение 6 недель.
Фларонин. Получают препарат из растения астрагала серпотодного. Действие схожее с леспенефрилом. Выпускается в таблетках (30 мг фларонина), применяется по 1 таблетке 3 раза в день.
«Диуретик» – капсулы с маслом можжевельника. Активные ингредиенты, содержащиеся в одной капсуле: 110 мг масла можжевельника обыкновенного. Принимать по 1 капсуле 2-3 раза в день до еды, запивая водой. Рекомендуются курсы: весенний, летний и осенний по 4-5 недель.
«Рен септ» – общеукрепляющее, мягкое мочегонное средство. Состав: экстракт плодов клюквы; листья одуванчика; толокнянка; плоды можжевельника; листья петрушки; семена арбуза; листья букко; кукурузные рыльца; корни солодки; калий; витамин С. Применяется по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.
«Супер Боди Клинзер» – мягкое послабляющее и мочегонного средство, способствует выведению продуктов обмена. Состав: экстракт корней чапарреля; кайенский перец; кора пажитника греческого; гуаровая камедь; шишкоягоды можжевельника; экстракт пульпы листьев алоэ; семена фенхеля; листья сенны. Применяется по 1-2 таблетки 2 раза в день (перед завтраком и ужином), запивая стаканом воды. Длительность курса – 1 месяц.
«У-Фри» – общеукрепляющее и мочегонное средство. Состав: плоды клюквы; листья толокнянки обыкновенной; экстракт листьев букко; плоды пальмы сереноа ползучая; корни алтея лекарственного; трава хвоща полевого; аскорбиновая кислота; корни перца кава. Применяется: по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Длительность курса – 1 месяц.
Метаболайн №2 – средство оптимизации углеводно-жирового обмена. Показания: для коррекции веса. Благоприятно влияет на нервную систему и улучшает настроение. Применяется как потогонный, желчегонный и мочегонный продукт. Усиливает обменные процессы и нормализует обмен углеводов. Используется также как средство профилактики и лечения атеросклероза (снижает уровень холестерина и триглицеридов). Уменьшает явления воспаления слизистой желудочно-кишечного тракта и почек. Состав: джимнема сильвестра, гарциния камбоджийская, родиола розовая, ива, малина, брусника, черника, лист березы, володушка, крапива, хвощ, горец птичий, девясил, зверобой, хрома пиколинат, калия йодат, витамин В, L-карнитин, калия хлорид, магния оксид, витамин С, L-глутаминовая кислота, микрокристаллическая целлюлоза.
Из области спортивного питания
В области спортивного питания в баночках-жиросжигателях содержатся препараты, которые наряду с прямым воздействием на липолиз посредством ускорения метаболизма, улучшением функции щитовидной железы, ускорением транспорта жирных кислот в клетки и улучшением их окисления, обладают способностью выводить излишки жидкости из жировой ткани:
1. Кофеин
2. Эпигаллокотехин галат – экстракт зеленого чая
3. Ува урси
4. Ацетил-L-карнитин
Вода выходит не только посредством мочевыделения – улучшается потоотделения, уменьшая подкожную жидкость.
Правила приема
Если вам понравилась идея опробовать влияние мочегонных средств на процесс жиросжигания, следует помнить следующее:
Во-первых, для того, чтобы получить максимальный результат, должна быть скорректирована диета. Убрать сладости и мучное по максимуму – 1 грамм углеводов задерживает 4 грамма воды. Если будете объедаться пирожными и пить диуретики в надежде на скорое уменьшение окружности талии, сделаете только хуже. Вода все равно не уйдет, а углеводы, даже если вам удастся ее убрать, будут хуже усваиваться. Результат – лишние токсины, шлаки, тошнота.
Во-вторых, старайтесь минимизировать потребление соли и приправ. Кстати, перед началом приема мочегонок попробуйте убрать соль на пару дней и увидите, что водичка начнет уходить сама собой.
В-третьих, при использовании вышеописанных препаратов следует пить больше простой воды (никаких сладких газированных напитков). Почки переходят в режим усиленной фильтрации. Дабы сохранить их функции в норме, надо, чтобы было что фильтровать.
В-четвертых, не забывайте, что вместе с водой вымываются необходимые для обменных процессов электролиты. Принимайте минеральные комплексы, содержащие калий, магний, кальций и фтор.
Не следует пить диуретики на ночь. Усиление диуреза ночью крепкого сна не принесет.
Не увлекайтесь мочегонными средствами слишком долго и соблюдайте предписанную дозировку. Излишнее обезвоживание приведет к перегрузке сердечно-сосудистой системы.
Растительные диуретики являются хорошей альтернативой синтетическим, они не имеют ярко выраженных побочных действий, их можно принимать сравнительно долгое время, они очищают кровь, обладают дезинфицирующим действием на мочеполовую систему. Мочегонные растения и биологически активные добавки на их основе смело могут быть использованы на уровне любительского фитнеса для коррекции фигуры и улучшения общего самочувствия. Хотелось бы надеяться, что данные средства станут разумной альтернативой сильнодействующим синтетическим диуретикам, отнесенным в профессиональном спорте к допингам.
Количество жировых клеток в организме задано генетически и постоянно на протяжении всей жизни. Вся проблема в их размере. Когда мы худеем, клеток не становится меньше, они просто сами по себе уменьшаются в размерах, съеживаются. Одна из причин – удаление из шарика-динацита лишней жидкости. Вот вам ответ, зачем в жиросжигающие комплексы включают средства, выводящие воду из организма.
Изначально диуретики использовались в медицине для лечения самых разнообразных заболеваний, сопровождающихся задержкой жидкости в организме: артериальная гипертензия, асцит, недостаточность кровообращения, сердечная недостаточность и др. Сейчас они широко используются вплоть до лечения воспалительных синдромов. Действие диуретиков не всегда обусловлено усилением диуреза, однако, диуретический эффект является их основным фармакологическим признаком.
Для того, чтобы получить максимальный результат, должна быть скорректирована диета. Убрать сладости и мучное по максимуму – 1 грамм углеводов задерживает 4 грамма воды. Если будете объедаться пирожными и пить диуретики в надежде на скорое уменьшение окружности талии, сделаете только хуже. Вода все равно не уйдет, а углеводы, даже если вам удастся ее убрать, будут хуже усваиваться.
Растительные диуретики являются хорошей альтернативой синтетическим, они не имеют ярко выраженных побочных действий, их можно принимать сравнительно долгое время, они очищают кровь, обладают дезинфицирующим действием на мочеполовую систему. Мочегонные растения и биологически активные добавки на их основе смело могут быть использованы на уровне любительского фитнеса для коррекции фигуры и улучшения общего самочувствия.
Записан
Мантис
Модератор
Настоящий Лучник
Reputation: +15/-0
Offline
Сообщений: 1975
Химичить хорошо!!! А хорошо химичить еще лучше!!!
город: Киев
Re: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
Ответ #8 :
28 Сентября 2009, 01:46:19 »
СОМАТОТРОПИН (гормон роста)
Оч сильная вещь, но дорогая и сложная в применении, посему этот препарат рассматривать не будем
Записан
Мантис
Модератор
Настоящий Лучник
Reputation: +15/-0
Offline
Сообщений: 1975
Химичить хорошо!!! А хорошо химичить еще лучше!!!
город: Киев
Re: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
Ответ #9 :
28 Сентября 2009, 01:57:41 »
А теперь, "тяжёлая" артиллерия)
Цитомель
-- не органический/андрогенный стероид, а гормон щитовидной железы. В качестве действующего химического вещества он содержит лиотеронин натрия, который сходен с естественным гормоном щитовидной железы Л-трийодтиронином (LT3). Щитовидная железа человека производит два гормона: LT4, более известный как Л-тироксин и LT3. Цитомель -- синтетический эквивалент последнего, он вызывает в организме те же процессы, что и гормон LT3 щитовидной железы. Поскольку LT3 более сильнодействующий из двух гормонов, то и цитомель намного эффективнее препаратов, содержащих Л-тироксин (некоторые исследования ученых говорят о том, что цитомель в 4-5 раз мощнее Л-тироксина). К тому же цитомель отличается огромной быстротой воздействия. В медицине цитомель применяется при гипофункции щитовидной железы (гипотиреозе) для ускорения обмена веществ и борьбы с жировыми отложениями. Конечно, при приеме цитомеля у них могут возникнуть некоторые побочные эффекты, однако они оказывают на организм не такое вредное воздействие, по крайней мере, при кратковременном применении, как длительное пребывание на низкокалорийной диете. К тому же, практика показывает, что культуристки хорошо переносят препарат при дозировке 50 мкг в день. Правда, если говорить о дозировке, то тут нужно быть предельно осторожным, поскольку речь идет об очень сильнодействующем гормоне. Прием цитомеля необходимо начинать с низких дозировок, а затем постепенно выходить на "рабочую" дозу. Большинство атлетов начинают с 25 мкг в день и повышают дозировку каждые 3-4 дня. Доза свыше 100 мкг в день нежелательна.
Кленбутерол
-- это не стероидный гормон, а 2-бета-симфатикомметик. И все же его можно сравнить по действию со стероидаими. Подобно комбинации из винстрола-депо и анавара он способствует прибавке качественной мышечной массы, которая дополняется значительной прибавкой в силе. Главное ценное качество кленбутерола -- сильное антикатаболическое действие. Он снижает процент разрушающегося в мышечных тканях протеина и способствует увеличению мышечной клетки. У этого препарата есть еще одно ценное качество, и именно оно интересует нас в большей степени, учитывая тему нашего сегодняшнего разговора. Оно состоит в том, кленбутерол обладает значительным жиросжигающим эффектом. Он сжигает жир без диеты с легким подъемом температуры тела, что заставляет организм использовать жиры в качестве топлива. Кленбутерол очень популярен среди профессионалов, особенно в стадии подготовки к соревнованиям. При одновременном приеме стероидов кленбутерол усиливает их действие вследствие вызванного им повышения температуры тела и ускорения обмена белков в организме. Дозировка зависит от веса тела и ищзмеряемой температуры тела. Атлеты принимают, как правило, 5-7 таблеток в день по 20 мкг каждая. Женщины довольствуются дозой в 80-100 мкг в день. Кленбутерол начинают принимать с одной таблетки в день, а затем постепенно поднимают дозировку так, чтобы достичь желаемой дозировки. Существуют различные схемы приема препарата, в которых главной целью является либо сжигание жира, либо прирост мышечной силы и массы. Так как кленбутерол не является анаболическим стероидом, он не вызывает побочных эффектов, свойственных стероидам, поэтому его любят женщины. Но у него есть свои специфические побочные эффекты: чувство беспокойства, учащенное сердцебиение, легкое дрожание пальцев, головные боли, усиленная потливость, сонливость, иногда мышечные спазмы, повышенное давление и тошнота.
Осбо стоит отметить комбинацию цитамель - кленбутерол, в этом случае жир тает прямо на глазах, но столь быстрое сжигание создаст проблему с "лишней " кожей)))
Записан
Мантис
Модератор
Настоящий Лучник
Reputation: +15/-0
Offline
Сообщений: 1975
Химичить хорошо!!! А хорошо химичить еще лучше!!!
город: Киев
Re: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
Ответ #10 :
28 Сентября 2009, 02:04:19 »
Доселе «неизвестный» препарат
Название: Lipostabil N
Действующее вещество: (3-sn-фосфатидил)-холин
Область применения: предотвращение образования и ликвидация жировых бляшек на стенках кровеносных сосудов (при внутривенном и оральном применении). Повышение влажности кожи, улучшение регенерации кожи, предотвращение кожных заболеваний (при применении в виде крема).
Форма выпуска: таблетки, ампулы (5 мл, в упаковке 5 ампул), крем.
Фосфатидилхолин
Фосфатидилхолин, обычно называемый «лецитин», наиболее частый, если не главный глицеролипид животной ткани, и часто главный липидный компонент растительных тканей и микроорганизмов. Положение sn-1 в фосфатидилхолинах животных особей всегда неизменно замещено в большей степени насыщенными жирными кислотами, в то время как sn-2 позиция содержит по большей части С18, С20 и С22 полиненасыщенные жирные кислоты.
Брутто-формула: C42H80 N1O8P1
Масса: 758,07
Состав: C – 66,55%; H – 10,64%; N – 1,85%; O – 16,88%; P – 4,09%
Систематическое название: 1-пальмитоил-2-линоленил-sn-глицерофосфохолин
Вот уже пять лет живем мы в новом тысячелетии. Предсказания многих лжепророков не сбылись – мы без потерь пережили временной переход. Не разразилась атомная война, конец света не наступил. Но проблемы остались – куда же без них? И не только остались, но и возникли новые; одна из них стала поистине глобальной, затронув, в первую очередь, развитые страны. Проблема эта не нашла отражение в «стихах» Нострадамуса, «предсказатель» умудрился ее просмотреть. Имя ей – ожирение.
Проблема эта не только физическая, но и эстетическая, и, как следствие – психологическая. Каждый человек хочет выглядеть привлекательно, для многих это не просто прихоть, но и необходимое условие работы, удачной карьеры. Уже давно в кругу топ-моделей, «звезд» шоу бизнеса популярностью пользуется липосакция. И не только у них – сейчас любая женщина (хотя, почему только женщина – мужчины также «страдают» этим) копит деньги на избавление от лишнего, по ее мнению, подкожного жира. Не говоря уже о дороговизне (по меркам среднего гражданина) такой операции, она в достаточной степени болезненна и далеко не всегда заканчивается успешно. И даже в случае ее успешного завершения, жир имеет тенденцию возвращаться, если вернуться к старым привычкам в еде. А значит – через какое-то время приходится снова идти «под нож»…
Липосакции существует немало альтернатив – диеты, физические упражнения, как с отягощениями, так и без них (аэробика, шейпинг etc), использование биодобавок и прочих достижений современной пищевой промышленности, использование фармакологических препаратов. Правда, они не дают результатов так быстро, как вмешательство пластического хирурга, да и усилий требуют немалых. А хочется ведь, чтобы немедленно и безо всякой траты таких нужных на другое сил. В данной статье я хотел бы остановиться на еще одном варианте избавления от подкожного жира – абсолютно новом и, как оказалось, весьма эффективном.
Напоминает этот способ уже упоминавшуюся липосакцию. Вот только производить все необходимые процедуры можно… на дому. Неужели такое возможно вне стен клиники без вмешательства опытного пластического хирурга? Давайте разберемся.
Доселе «неизвестный» препарат
Название: Lipostabil N
Действующее вещество: (3-sn-фосфатидил)-холин
Область применения: предотвращение образования и ликвидация жировых бляшек на стенках кровеносных сосудов (при внутривенном и оральном применении). Повышение влажности кожи, улучшение регенерации кожи, предотвращение кожных заболеваний (при применении в виде крема).
Форма выпуска: таблетки, ампулы (5 мл, в упаковке 5 ампул), крем.
Фосфатидилхолин
Фосфатидилхолин, обычно называемый «лецитин», наиболее частый, если не главный глицеролипид животной ткани, и часто главный липидный компонент растительных тканей и микроорганизмов. Положение sn-1 в фосфатидилхолинах животных особей всегда неизменно замещено в большей степени насыщенными жирными кислотами, в то время как sn-2 позиция содержит по большей части С18, С20 и С22 полиненасыщенные жирные кислоты.
Брутто-формула: C42H80 N1O8P1
Масса: 758,07
Состав: C – 66,55%; H – 10,64%; N – 1,85%; O – 16,88%; P – 4,09%
Систематическое название: 1-пальмитоил-2-линоленил-sn-глицерофосфохолин
Мы остановили свой выбор именно на инъекционной форме препарата. «Липостабил», предназначавшийся изначально лишь для внутривенного введения, как выяснилось на практике, можно вводить и подкожно. Так называемые «жирорасщепляющие инъекции» можно причислить к наиболее интересным «ноу-хау» эстетической медицины, специалисты считают, что со временем такие инъекции вытеснят традиционное «отсасывание» жира, как более экономически выгодный и менее вредный способ воздействия на подкожно-жировую прослойку.
Как уже упоминалось выше, «Липостабил» вводят непосредственно в подкожно-жировую прослойку. После введения начинается активный процесс липолиза – расщепления жировой ткани. В данном случае имеет место химическая реакция, в отличие от традиционной липосакции, при которой на жировую прослойку оказывается механическое воздействие.
Кто открыл этот способ?
В конце прошлого века большинство специалистов были заняты проблемой именно химического расщепления жира. В середине 90-х годов бразильский медик Патриция Риттес задалась вопросом, а почему бы не попробовать использовать для решения проблемы с излишне большими жировыми депо фосфатидилхолин? Если это вещество способно понижать уровень холестерина в крови, почему бы не попробовать расщепить с его помощью подкожный жир? Идея проста, как и все гениальное.
В организме человека лецитин (холинфосфатид) является переносчиком жирных кислот, которые он связывает и «прогоняет» через печень. Нужно было просто активизировать естественные процессы, происходящие в организме. Попадая внутрь жировых депо, фосфатидилхолин – действующее вещество препарата «Липостабил» – как бы «заряжается» жирными кислотами и транспортирует их прочь из жировых клеток.
Как это выглядит на практике
Сама процедура выглядит так. Каждая ампула содержит 5 мл раствора. Набираем в обычный инсулиновый шприц по 1 «кубу» раствора и вводим подкожно, покрывая такими инъекциями всю проблемную зону. Расстояние между местами инъекции – порядка 2-2,5 см.
Чем замечателен препарат, так это тем, что его можно вводить в любую проблемную зону, удаляя жир на талии, бедрах, ягодицах, груди, спине, руках, шее. Глубину инъекций можно варьировать.
Нельзя сказать, что инъекции «Липостабила» болезненны, это совсем не так. Просто в месте введения препарата чувствуется легкое жжение, которое снимается любым антисептиком. Других «побочек» у «Липостабила» замечено не было. Нужно только сказать, что препарат нельзя применять во время беременности, при заболеваниях печени, при аллергии на сою.
Для сжигания обычно хватает три процедуры с перерывом в две недели. По отзывам тех кто использовал этот препарат - результат превысил все ожидания
Записан
Samspb
Активный участник
Reputation: +3/-0
Offline
Сообщений: 273
Re: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
Ответ #11 :
28 Сентября 2009, 10:51:49 »
Цитата: Мантис от 28 Сентября 2009, 01:06:44
Теперь о двух самых главных мифах.
...
Второе - спорт. Для наглядности зайдите в борцовский зал и посмотрите на интенсивность тренировок борцов. а потом просто обратите внимание на то, что "сухих" борцов, гораздо меньше (а в тяжёлых весах вообще еденицы) чем с жировой прослойкой... спорт тож не действует)))))
И это пишет врач. Охрененно. Т.е. про борьба - это показатель всего спорта у нас ныне? И про то, что режим работы мышц борца, ориентирован на выдачу кратковременных максимальных усилий. А про циклические виды спорта, я так понимаю, умолчим? Есть бег, лыжи, велосипед...
Да, я знаю например, людей имеющих плотное телосложение и регулярно проходящих дистанцию "АйронМэна", но в основном, циклические виды спорта как раз и дают какой-либо долгосрочный эффект. Только они ничем конечно, от химии не отличаются, надо принимать регулярно и всю жизнь.
Записан
Крошка Енот
Настоящий Лучник
Reputation: +11/-0
Offline
Сообщений: 1795
Procyon Sagittarus... новый вид - Енот Пострелун
город: Сестрорецк, Ингерманландия
Re: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
Ответ #12 :
28 Сентября 2009, 12:13:01 »
Чегоб ещё такого сожрать чтобы похудеть?
Записан
В свободное от ничегонеделания время, Енот думает о двух вещах: О том, чем пахнет Луна и почему белые полоски чешутся сильнее?...
Мантис
Модератор
Настоящий Лучник
Reputation: +15/-0
Offline
Сообщений: 1975
Химичить хорошо!!! А хорошо химичить еще лучше!!!
город: Киев
Re: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
Ответ #13 :
28 Сентября 2009, 12:15:17 »
борьба на кратковременное усилие?? О картковременном усилии можно говорить в штанге, и то они на силовую выносливость проходят такие тренировки что мама не горюй. Ты на редкость глуповат братец.. Про циклические. они могут сбавить вес, но проблему не решат. В тренажёрном зале аэробная тренировка (12- 16 подходов с 60-70% от максимального рабочего веса , 16 повторений с отдыхом между подходами не больше минуты) нифига не решает проблему без препаратов..
А теперь первое и последнее предупреждение) Уважаемые гринпиписовцы и прочие маленькие любители природы, это информационные темы, ваше отношение к химии меня абсолютно не интересует. В этой теме могут быть только вопросы по той или иной проблеме с весом и оптимальное решение её. И всё.
Все остальное будет удалятся
Записан
Мантис
Модератор
Настоящий Лучник
Reputation: +15/-0
Offline
Сообщений: 1975
Химичить хорошо!!! А хорошо химичить еще лучше!!!
город: Киев
Re: Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
«
Ответ #14 :
28 Сентября 2009, 12:17:24 »
Крошка Енот ещё можно станазалола покушать, или винстрола поколоть. Оч хорошо сушит, даёт (правда небольшой) прирост мышечной массы, но оч и оч качественной, плюс значительно улучшает качество уже имеющихся мышц
Записан
Страниц:
[
1
]
2
3
4
archery.ru
|
Тренерский раздел
|
Медицина и спорт
(Модератор:
Мантис
) | Тема:
Химия и "не совсем химия", или как стать Апполоном (для толстеньких))
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
о WWW.ARCHERY.RU
-----------------------------
=> Работа с форумом
=> о WWW.ARCHERY.RU
-----------------------------
Спортивная стрельба из лука
-----------------------------
=> Российская сборная
=> Стрельба из лука официальная
=> Официальные соревнования
=> Неформальные соревнования и пострелушки
=> Семинары, мастер-классы, обучения.
=> Адреса
===> Подскажите, где меня научат...
-----------------------------
Тренерский раздел
-----------------------------
=> Тренерский раздел
=> Начинающий лучник
===> Выбор лука
=> Медицина и спорт
-----------------------------
Стрельба из лука для детей
-----------------------------
=> Детский спорт
=> Детские спортивные лагеря
-----------------------------
Матчасть и оборудование
-----------------------------
=> О материальной части
=> Стрелы
=> Стадионы, лукодромы, тиры
=> Правовые вопросы
-----------------------------
Блочный лук
-----------------------------
=> Блочные луки
=> Доп.оборудование и аксессуары
=> Техника стрельбы, подгонка
-----------------------------
Олимпийский лук
-----------------------------
=> Олимпийские луки
=> Доп.оборудование и аксессуары
=> Техника стрельбы, подгонка
-----------------------------
Арчери-биатлон
-----------------------------
=> Луки для арчери-биатлона
=> О ски-биатлоне
=> Лыжная часть
=> Индейский биатлон
-----------------------------
3D- и 2D-арчери, полевая стрельба.
-----------------------------
=> Узнай больше о 3D
=> Соревнования 3D, 2D, боухантинг и филд арчери.
-----------------------------
ARCTRAP - стрельба из лука влёт.
-----------------------------
=> АркТрап в РФ и в мире
=> Где стреляют, как стреляют?
-----------------------------
Традиционный лук
-----------------------------
=> Правила и виды традиционной стрельбы из лука
=> Традиционка вообще, подгонка, техника стрельбы.
=> Стрельба с кольцом
=> Традиционные луки
=> Всё о стрелах для традиционки
=> Доп.оборудование и аксессуары
=> Лучная мастерская
-----------------------------
Арбалеты
-----------------------------
=> Арбалеты
=> Болты
=> Доп.оборудование
=> Арбалетная мастерская
-----------------------------
История лука и арбалета
-----------------------------
=> История луков и арбалетов
=> Реконструкция оружия и не только
=> Полезные ссылки
-----------------------------
Рынок
-----------------------------
=> Лучный дистрибьюторский склад JVD
=> Луки и арбалеты
=> Луки и арбалеты от мастеров
=> Стрелы и болты
=> Всё остальное
=> Лучный рынок Украины
=> Барахолка
-----------------------------
Обсуждалки- говорилки.
-----------------------------
=> Стрельба из лука на ТВ, в прессе и в кино
=> Полезные ссылки на лучный интернет
=> Кто во что горазд!!! ( не материться!!!)
===> Для тех, кому за 18
===> Сремся в каментах и меряемся шворцами
=> Признаемся в самом сокровенном
=> Охота с луком
-----------------------------
Форумы лучных клубов
-----------------------------
=> О работе раздела лучных клубов
=> Клубное движение в СНГ: цели, задачи, вопросы.
=> Российский Лонгбоу-Клуб, РФ
=> ССК "Тверской", Москва
=> Московский Клуб Стрельбы из Традиционного Лука, Москва
=> Центр Подготовки Сборных Команд по стрельбе из лука. г.Химки (Москва)
=> Клуб "Филин", СПб
===> Клубные мероприятия
=> ССК "ОРИОН", СПб
=> White Company, СПб
=> ССК "ЛТА Авангард", СПб
=> РОО Тульская федерация стрельбы из лука и арбалета
=> ТИР "Серебряный Сокол", СПб
=> Гильдия лучников Санкт-Петербурга, СПб
=> Клуб Лучно-Арбалетного Дела (КЛАД), СПб
=> Самарская Федерация стрельбы из лука, Новокуйбышевск
=> СК "Лучник", СРОО "Федерация стрельбы из классического и блочного лука", г.Тольятти
=> Федерация стрельбы из лука Кемеровской области, г.Новокузнецк
=> Иркутская федерация стрельбы из лука
=> Калининградская Ассоциация Стрельбы из длинного лука, Калининград
=> Клуб "Стрелец", Хвалынск, Саратовская обл.
=> Арбалетно-Лучный клуб "РОСТО", Краснодар
=> Рязанский archery-club
=> "Гильдия лучников", СК "УДЭ" Беларусь. Минск, Гродно
=> Гильдия Лучников Украины, Киев, Донецк.
=> "Bow's Club", Минск
=> Клуб "Срезень", Кострома.
=> Клуб "Шершень", Костромская обл, г.Волгореченск
Загружается...