Бинт Мартенса, видео-комплекс ОФП для стрельбы из лука

[Мантис]

да просто в сети встречал, не запоминал где,  чаще всего, это дощечка на которую ногой наступают, далее резинка( прикрепленная к оной дощечке ) с ручкой,  а к ручке  прикрепленна ещё одна резинка,  Становитесь на дощечку,  рукой , котрой держите лук, поднимаете резинку с ручкой, ну и второй рукой оттягиваете вторую резинку, имитируя процесс стрельбы, резинку регулируются по длинне,  так что прилагаемые усилия тож регулируемы,  Я себе как то такую штуку сделал, если найду  в своих залежах то выложу

[Panerai]

да просто в сети встречал, не запоминал где,  чаще всего, это дощечка на которую ногой наступают, далее резинка( прикрепленная к оной дощечке ) с ручкой,  а к ручке  прикрепленна ещё одна резинка,  Становитесь на дощечку,  рукой , котрой держите лук, поднимаете резинку с ручкой, ну и второй рукой оттягиваете вторую резинку, имитируя процесс стрельбы, резинку регулируются по длинне,  так что прилагаемые усилия тож регулируемы,  Я себе как то такую штуку сделал, если найду  в своих залежах то выложу

сенкс....

[Всеволод Владимирович]

У нас в детской секции была платформа на 4х колёсах из подшипников, в которую была вставлена вертикально штанга, к которой крепилась на приваренной к ней скобе отпиленная рукоять от деревянного олимпика. Рукоятка по скобе перемещалась вверх-вниз, чтобы под рост стрелка подогнать. К верхушке и основанию штанги крепился резиновый жгут в оплётке от эспандера, и изображал тетиву (или тетива посерёдке всё же была на двух жгутах сверху и снизу ). Так же к штанге с противоположной стороны от рукояти крепилось зеркало, чтобы видеть себя в растяжке. Вся эта байда была тяжеленная и с грохотом каталась по дощатому полу. Не помню ни разу, чтоб кто-то на ней что-либо отрабатывал, зато по коридору динамовского тира №5 я с другом Мулей на ней частенько езживал  .

[Panerai]

прикольно....

[Алекс Андр]

Вот такая штука при отработке различных элементов техники очень помогает.

[Мантис]

класс!  а эта штука стреляет?  и эти палки ограничители для резинки?

[Panerai]

поподробнее.....что за зверь?

[Мантис]

мне понравилось, сделать её ещё и потяжелее, кг этак на 10 и будет вообще шоколад

[Алекс Андр]

Конечно эта штука не стреляет... Стрела закреплена на резинке стальным хомутиком. Планки посередине (выше и ниже рукояти) - это ограничители, которые предохраняют от удара резинкой. Наблюдательный Мантис сразу просек...
Весит эта штука не много, меньше килограмма. Обычно даем сначала новичкам в тире, для примерной постановки техники перед тем, как взять в первый раз в жизни в руки лук. Но вполне годится и для отработки отдельных элементов техники перед зеркалом. Часто делаем с этим тренажером такое упражнение: встаешь так, чтобы видеть себя в зеркале, но ориентация на мишень. Закрываешь глаза, поднимаешь "лук", натягиваешь, прикладываешься, мысленно целишься в мишень. Открываешь глаза и смотришь угадал ли правильно направление на цель, и заодно контролируешь себя в зеркале. Хорошо дисциплинирует.

[Leshiy087]

Вот вчера вечером сплел себе косичку из бинта Мартинса. Подскажите кто знает  нормально у меня получилась? Или чего переделать? PS:для скрепления концов косички в кольцо использовал нейлоновый шнурок, да и держаться удобней.

[Samspb]

Вот вчера вечером сплел себе косичку из бинта Мартинса. Подскажите кто знает  нормально у меня получилась? Или чего переделать? PS:для скрепления концов косички в кольцо использовал нейлоновый шнурок, да и держаться удобней.

Главное что бы самому нравилось.

Да получилось конечно нормально, единственно, для упражнения имитации выстрела как раз косичка и не нужна. Я плёл косичку из-за того, что были слишком слабые жгуты, очень далеко приходилось отходить на упражнениях №1-3.

[Leshiy087]

Я её плел скорее для постановки стойки, ну чтобы под нагрузкой похожей, как при выстреле, руки находились. А для имитации выстрела я себе тренажер сделаю как было показано выше. Оч. Понравилась идея и конструкция.

[Samspb]

Я её плел скорее для постановки стойки, ну чтобы под нагрузкой похожей, как при выстреле, руки находились. А для имитации выстрела я себе тренажер сделаю как было показано выше. Оч. Понравилась идея и конструкция.

Так а нужно ли заморачиваться со спец. тренажером, если это не секция? Сколько он тебе будет нужен? Месяц, два. Дальше-то из лука  стрелять надо. На мой взгляд...
Просто я сейчас чувствую проблему с мелкими ньюансами выпуска. В целом, выпуск идёт правильно, но поправить это на тренажёре ИМХО уже тяжело.

[Leshiy087]

Я и сам понимаю что он мне нужен будет ну максимум месяц. Но всё же душа требует изготовить чего нибудь полезное, да и без дела сидеть не очень то хочется. 

[Мантис]

эт почему не нужен будет?? сделай его тяжелым, плюс возможность утяжелять, и резинку которая типа тетива можно усиливать