Как влияет СЛ на организм человека...?

[Robin]

Парочка вопросов: Как влияет стрельба из лука на организм человека? Какая суточная потребность белков,углеродов,жиров организма во время занятия СЛ?

[Всеволод Владимирович]

Чуть больше чем в шахматах, я думаю  :lol: Наверно как рыболовный спорт влияет - закаляет выдержку, терпение, доставляет массу удовольствия при овладении на определённом уровне и, в принципе, может прокормить в экстремальной ситуации  :lol:

[Walker]

А еще полезен для зрения и позвоночника ))

[Ольга Р.]

При интенсивной стрельбе со временем появляется диспропорция: мышцы правой и левой сторона тела развиваются по-разному, как у гребцов. Некоторые тренеры поэтому заставляют учеников тягать лук и левой, и правой рукой, для гармоничного развития. Еще говорят, что у лучников, занимающихся с детства и стреляющих из сильных луков, кости левой руки становятся толще и длиннее. Но, думаю, при среднем уровне нагрузок для уже сформировавшегося организма все это не особо актуально...

[Гармашев]

Не говорят , а реально при стрельбе "с детства" :
-1- "выворачивает" левый локтевой сустав и ставит его в "вертикаль" ;
-2- "опускает" и разворачивает левый плечевой сустав ;
-3- несколько разворачивает левую кисть для упора в лук (на олимпике) ;
-4- немножко разтягивает пальцы правой руки.

[Marksman 007]

Не говорят , а реально при стрельбе "с детства" :
-1- "выворачивает" левый локтевой сустав и ставит его в "вертикаль" ;
-2- "опускает" и разворачивает левый плечевой сустав ;
-3- несколько разворачивает левую кисть для упора в лук (на олимпике) ;
-4- немножко разтягивает пальцы правой руки.

Сан Саныч опять "бредите" или Люсьену Григорьевну цитируете?

[Гармашев]

Нет , просматриваю свою медкарту из ВМА и читаю замечания медиков.Может такие изменения костяка и не свойственны абсолютно всем начавшим стрелять из лука в детстве , но они есть и их возможность надо учитывать.Дело же не только в луке , но и в личных особенностях организма ребёнка и его наследственности!

[bowsky]

Не так давно мама одного из наших детей в стрелковой секции обратила внимание на непропорциональность левой и правой сторон грудной клетки своего ребенка. Результатом пренебрежения разминкой и упражнений ОФП и невнимательности тренера стал скалиоз позвоночника.

[Marksman 007]

 Попросите Севчега отснять и разместить на форуме элементы разминки с резиновым бинтом в клубе "Филин". Этот комплекс с успехом применялся мною в 80-х в ОСЦ стрельбы из лука ЛОС "Динамо". И за восемь лет у наших детей при двух разовом(в год) диспансерном осмотре ни разу не была обнаружена "скелетно-мышечная перекомпенсация" т.е. изменения в позвоночнике или мышцах,связанные с односторонней нагрузкой.Можно, конечно, словами описать тот комплекс упражнений для развития "лучных" мышц, разработанный в содружестве с преподавателем по ОФП Г.А.Чертовым, но даже рассказав и показав, все равно приходится поправлять в "натуре". Поэтому, лучше сто раз увидеть,чем  n раз прочитать...
 P.S. Неловко Вас поправлять,но наверное Вы имели в ввиду СКОЛИОЗ.

[bowsky]

> Marksman: Спасибо.
> СевчеГ: Слава, будь ласка, приведи указанный комплекс.
Володя, Сева я.

[Сергей Осипов (jb)]

Уже выложен!!!
http://www.archery.ru/forum/index.php?topic=1674.15
Качайте

[user.aaaaa]

почему не раскрыта тема сисек?

(правую принято отрезать)

[Marksman 007]

 Это в другой теме 

[Ольга Р.]

почему не раскрыта тема сисек?

(правую принято отрезать)

И как, у Вас отрезана?

[user.aaaaa]

почему не раскрыта тема сисек?

(правую принято отрезать)

И как, у Вас отрезана?

блин какие тут все дремучие, совсем книжек не читали.
а уж с юмором, так мама родная...

"настоящие амазонки отрезали себе правую грудь, чтобы та не мешала им стрелять из лука"