Re: Оcнащение клубов и тиров

[Panerai]

20-22 фунта. Взрослым новичкам до 28 фунтов. Луки пусть будут длинные (68-70 дюймов).
Лук будет комфортным, если спортсмен может удержать его в растянутом состоянии в позе изготовки:
новичок - 15-18 секунд;
учебно-тренировочная группа - 20-30 секунд;
группа спортивного совершенствования - 40-60 секунд.
(Контрольно-переводные нормативы из Программы спортивной подготовки).

На самом деле все немного сложнее....

Я про размеры и фунтажи

[Marksman]

20-22 фунта. Взрослым новичкам до 28 фунтов. Луки пусть будут длинные (68-70 дюймов).
Лук будет комфортным, если спортсмен может удержать его в растянутом состоянии в позе изготовки:
новичок - 15-18 секунд;
учебно-тренировочная группа - 20-30 секунд;
группа спортивного совершенствования - 40-60 секунд.
(Контрольно-переводные нормативы из Программы спортивной подготовки).

 Кто автор этой П-программы и нормативов? На мой взгляд - эта выдержка хрень полная...

[Никитин]

Среди авторов - Шилин и Богданов. Издание 2006 года, допущено Федеральным агентством по физической культуре и спорту. Сергей Анатольевич, а в чем хрень-то?

[Panerai]

Среди авторов - Шилин и Богданов. Издание 2006 года, допущено Федеральным агентством по физической культуре и спорту. Сергей Анатольевич, а в чем хрень-то?

Попробую свою версию, если буду не прав, мастер поправит...

Современная техника стрельбы " скоротечна" -- на весь выстрел не более 10 секунд ( в среднем 5-6)... Спрашивается : зачем удерживать лук 60 секунд.... Такие подготовительные упражнения ( длительное удержание лука) спортсменам давать противопоказанно...
У нас есть две дисциплины -- зимняя и летняя дистанции...
На зимних дистанциях можно иметь лук и 34 фунта и легко его удерживать хоть полчаса)))
Но для того что бы " закинуть стрелу" на 90 метров нужны плечи от 38 до 44 фунтов... Уверен что  мало кто в сборной россии сможет удержать 44 фунта 60 секунд не поломав при этом технику... Да и зачем это??

[Panerai]

Да и левая рука 2-2.5 кг держать 60 секунд не выдержит)))

[Marksman]

 Хрень в том, что удержание и выстрел - это совершенно разные действия по динамике и биомеханике.
Удержание - это упражнение на статическую выносливость, скорее всего полезно для спортсменов-пулевиков (коими и являлись авторы).
 В биомеханике выстрела из лука удержание занимает доли секунды, когда происходит "парковка"-прикладка тянущей руки и перекладывание основного усилия тяги на мышцы спины и задней поверхности плечевого пояса.
 Я вообще сильно удивлен, что эти Программы продолжают издаваться в аж 2006 г, хотя авторы закончили тренерско-преподавательскую деятельность ещё в 80-х г.г. прошлого века.
 
 P.S. ИМХО,  Лук (дается) берется в руки для того, чтобы стрелять. Любое другое действие с этим оружием - либо вредно, либо безнравственно .
За исключением, естественно действий по уходу и подгонке.

P.P.S. Саша, по-моему, я удачно дополнил, твой абсолютно верный ответ.

[Panerai]

Сергей, я в очередной раз не перестаю тебе удивляться!
Вот что значит школа!