Так что всё, что в нас 'максимально' - идеально и легко повторить, грех не использовать.
Большое спасибо профессору Львовского Государственного Института Физической Культуры и Спорта М.А. Джафарову (анатомия, биомеханика). Он в начале восьмидесятых был со сборной СССР на сборе в Сухуми - многое подсказал для олимпика. Спирали - это его.

Людмила Леонидовна , а если я ..предплечье (левой) докручиваю по часовой ..уже после установки руки в горизонтальное положение  с максимальной длиной ,это не нарушает целостности системы? Просто уже привычка такой последовательности. И еще вопрос .. При стрельбе ..время от времени появляются отрывы на 3 часа в район 7-8 ок ( имею ввиду 50 -70 м) ,в основном ..Какие ошибки  у меня могут быть ? Скручивание вправо? правая кисть против часовой выворачивается? И ,кстати , спирали - это из цигуна взято и вообще .. уже энергетические потоки завязываются. Вкручивание ног - называется укоренением в землю , в определенных практиках работы с энергиями ) Ну это я так ...для информации , тем  более сам такими практиками не один год занимался)

Кстати , поработал над материалом  ,над собой ,заодно подключив свои наблюдения и анализ техники ,как наши сборники на Кубке в  Адлере стреляли...Всё это перенес на себя ,поправил где ,что было не так , немного кое -что поменял  и результат не заставил себя ждать .Стреляю и удивляюсь ,как возросла кучность на 50 ,70 метров. Почему говорю ..да потому что у меня никогда не было тренера , приходится ,как говорится ,с книжек учиться ,плюс наблюдать за другими и постоянно всё что делаю анализировать ..Раньше специально ,чтобы понять ,как ошибки влияют на отклонение стрелы , сознательно подключал ошибки и смотрел куда летит....Более- менее  база накопилась опыта ,проще стало понимание того ,что не так делаешь. Ну естественно и чужой опыт использую) Так что еще раз хочу выразить огромную благодарность ...Всеволоду ,за выложенный материал и ,конечно , Людмиле Аржанниковой! Раньше в самом начале ,когда только начинал стрелять ...пытался читать ее труд : "Сквозь выстрел" ..не много было понятно для меня) Зато потом.. с опытом ..очень интересно стало перечитывать ,как будто в глубь своих ощущений при стрельбе.. заново погружаешься ) Вообщем ,еще раз спасибо огромное)

Этот форум и мысли о том, что было бы хорошо придать форму обсуждаемому на форуме, помогли сделать сначала Базовый Выстрел (совместно с голландскими коллегами) и Основы Олимпийского Выстрела, которые предлагаются к коллективному обсуждению у нас в России. В Голландии Базовый Выстрел успешно работает с 2013; с 2015 - в Бельгии. Очень много личных рекордов и тёплых отзывов - уровень результатов у начинающих с ноля значительно поднялся. Это вдохновляет и тренеров и стрелков. Разворот ступней уже стибрил World Archery. Хотят официально перевести на английский, но я пока не соглашаюсь: это не Ваше, не Наше, это знания из СССР. Поэтому, сначала на русском и только потом - на английском.
Всё составлено как самоучитель, так что оптимальную подборку элементов выстрела и их последовательность может освоить любой заинтересовавшийся стрельбой из лука. Распринтовав, голландские тренера дают отдельные листочки детям с собой, как домашнее задание, если какой-то элемент пока хромает или выпадает из обоймы; высылают имейлом заранее первых две полосы упражнений, чтобы ознакомились и опробовали выстрел со жгутом до первой тренировки.

Пособие разработано в виде плаката с инструкцией по каждому из 4х упражнений. Рекомендуется распечатать и разместить как наглядное пособие в тире.
Автор пособия многократная чемпионка СССР, чемпионка Европы и многократный призёр международных соревнований ЗМС Людмила Аржанникова.

Всеволод ,большое спасибо ,очень полезное пособие..для всех уровней ,как для начинающих стрелков ,так и для продвинутых. Со временем ,что то замыливается и если на тебя никто не смотрит со стороны и не поправляет ,то появляются ошибки))Да и заинтересованные ученики не раз подойдут посмотрят ,почитают. Вернуться к базе очень помогает. Как плакаты для школы ,клуба просто неоценимо.

Очень интересно! А ваши впечатления\мысли\мнение? (из первых рук очевидца, как говорится, поделитесь).

Не много ,но все же... денег на развитие лучного спорта в регионах появится на счетах ...Разве это плохо? По данным у нас в России сейчас порядка 15000 лучников ...хотя ...,по сравнению с той же Францией...это раза в 3-4 меньше.С другой стороны встает вопрос и он как раз задавался ..если человек оплатил годовой взнос ..,то имеет ли он право ..уже ,как бы бесплатно без дополнительных взносов(пожертвований) участвовать во всех соревнованиях текущего года?...А ,например, те кто не оплатил эту "годовую" тысячу ..,то проплачивают взносы за каждое соревнование отдельно...Да ...членство касается только лиц ,достигших 18 лет.

По скольку был на конференции ..могу разъяснить немного...Билеты получать через местные федерации ...региональные...Оплата разовая вступительная и ежегодная...Деньги остаются на счете региональных федераций и могут быть использованы в соответствии с уставом. Естественно и членский билет будет оплачен из них(изготовление что-то порядка рублей 50 ..как говорили) .Даете заявку в местную ФС ,а они уже отправляют в РФСЛ
Можете платить ежегодный ,можете нет .,но будет электронный учет оплативших и соответственно допуск на соревнования ...Так делается во многих федерациях ..

2900

Решил написать именно в этом разделе .Хоть семинар ,как таковой уже прошел, но.. эмоции все еще переполняют и ,просто ,ну не могу молчать , хочется высказаться)
По скольку у нас в г.Череповце и вообще в Вологодской области абсолютно не развит такой спорт ,как стрельба из лука ,а мы с моим ,уже могу так сказать ..другом Николаем ..пытались пару лет организовать постоянные ,в одном и том же месте и круглый год стрельбы..и ,кстати...вроде как получилось и даже на официальном уровне, то само собой ,когда открылась наша секция и народ пошел ...и пошел он не обученный с нуля ,так сказать ...,возникла необходимость практики и хотя бы минимума знаний начальной подготовки ,чтобы более менее правильно давать людям основы техники..,а мы  вроде как обучались по книжкам ..,без тренеров ,а все сами ...сами ...,то...(начну ,пожалуй новое предложение)) То возник вопрос ...,что не плохо бы нам съездить к профессионалам ..,может что подскажут,покажут ..)Первым делом зашли в этот раздел форума и найдя координаты рязанских лучников ,связались с ними.Общался Николай ...с Максимом ))Вот ..и Максим напомнил нам ,что а что вы в Рыбинск не съездите ...,он же ближе к вам )) И действительно ..,что это мы ,подумал я ))Зайдя на арчерисила в разделе адресов секций нашел координаты рыбинской школы и как раз там был мэйл Александра Валерьевича ) сказав себе ,что то типа ..."ни пуха ни пера ,всё равно ведь не укусят" написал письмо ..жалобного содержания и отправил ..и как то не ожидал даже ..такого быстрого ответа))Александр Валерьевич отнесся с пониманием ,написал ,что будем рады вас видеть у себя ,приезжайте ..без проблем ))) Ну подробный отчет уж писать не буду но ....скажу еще не много ниже ))

 Хочу от нас с Николаем ..выразить Александру Валерьевичу и всему коллективу СДЮСШОР №10, да и конечно всем тем ,кто там занимается ,огромную благодарность от чистого сердца..Спасибо ,за то ,что не отказались нам помочь ..за то, что встретили ,как старых друзей.. душевно и относились к нам с заботой ,пониманием и терпением)) Спасибо ,Александру Валерьевичу за то ,что ,в буквальном смысле ,нянчился с нами все 4 дня) Теперь мы тоже знаем "самого лучшего в мире директора"(Это так его молодежь там называет)) Человек ..который ,реально ,умеет общаться со всеми на их уровне...это много стоит ..респект вам и уважение !Нам очень понравилась ваша школа ,всё здорово и классно и очень хочется уже к вам опять)) Я бы так и не уходил из зала ,если бы не надо было спать, хотя мы за 4 дня ..не уходили ,а почти уползали оттуда самые последние,но ..всё было супер ...)Чем больше стреляешь ,тем больше хочется еще стрелять) Еще раз огромнейшее спасибо всем ,всем ,всем и в особенности Александру Валерьевичу Маркову!!)

Продам плечи для Samick SHT 60" 50# в отличном состоянии, настрел не большой.Цена 3000р , ну и + сколько там пересылка у вас выйдет. Локально плечи находятся в г.Череповец . Перешлю почтой или автотранспортной , типа Автотрейдинга (лучший вариант на данный момент). Контакт в личку.Ну или т.89211354605 Александр.
Ссылки на фото в высоком разрешении :
http://i017.radikal.ru/1304/4f/3417d00ddbcd.jpg

http://s019.radikal.ru/i622/1304/cd/8c92c894cb25.jpg