|
Название: Re: Оcнащение клубов и тиров Отправлено: Panerai от 01 Января 2011, 15:01:53 20-22 фунта. Взрослым новичкам до 28 фунтов. Луки пусть будут длинные (68-70 дюймов). Лук будет комфортным, если спортсмен может удержать его в растянутом состоянии в позе изготовки: новичок - 15-18 секунд; учебно-тренировочная группа - 20-30 секунд; группа спортивного совершенствования - 40-60 секунд. (Контрольно-переводные нормативы из Программы спортивной подготовки). На самом деле все немного сложнее.... Я про размеры и фунтажи Название: Re: Оcнащение клубов и тиров Отправлено: Marksman от 02 Января 2011, 12:19:48 20-22 фунта. Взрослым новичкам до 28 фунтов. Луки пусть будут длинные (68-70 дюймов). Лук будет комфортным, если спортсмен может удержать его в растянутом состоянии в позе изготовки: новичок - 15-18 секунд; учебно-тренировочная группа - 20-30 секунд; группа спортивного совершенствования - 40-60 секунд. (Контрольно-переводные нормативы из Программы спортивной подготовки). Кто автор этой П-программы и нормативов? На мой взгляд - эта выдержка хрень полная... Название: Re: Оcнащение клубов и тиров Отправлено: Никитин от 02 Января 2011, 21:21:01 Среди авторов - Шилин и Богданов. Издание 2006 года, допущено Федеральным агентством по физической культуре и спорту. Сергей Анатольевич, а в чем хрень-то?
Название: Re: Оcнащение клубов и тиров Отправлено: Panerai от 02 Января 2011, 23:40:33 Среди авторов - Шилин и Богданов. Издание 2006 года, допущено Федеральным агентством по физической культуре и спорту. Сергей Анатольевич, а в чем хрень-то? Попробую свою версию, если буду не прав, мастер поправит... Современная техника стрельбы " скоротечна" -- на весь выстрел не более 10 секунд ( в среднем 5-6)... Спрашивается : зачем удерживать лук 60 секунд.... Такие подготовительные упражнения ( длительное удержание лука) спортсменам давать противопоказанно... У нас есть две дисциплины -- зимняя и летняя дистанции... На зимних дистанциях можно иметь лук и 34 фунта и легко его удерживать хоть полчаса))) Но для того что бы " закинуть стрелу" на 90 метров нужны плечи от 38 до 44 фунтов... Уверен что мало кто в сборной россии сможет удержать 44 фунта 60 секунд не поломав при этом технику... Да и зачем это?? Название: Re: Оcнащение клубов и тиров Отправлено: Panerai от 02 Января 2011, 23:43:00 Да и левая рука 2-2.5 кг держать 60 секунд не выдержит)))
Название: Re: Оcнащение клубов и тиров Отправлено: Marksman от 03 Января 2011, 11:50:57 Хрень в том, что удержание и выстрел - это совершенно разные действия по динамике и биомеханике.
Удержание - это упражнение на статическую выносливость, скорее всего полезно для спортсменов-пулевиков (коими и являлись авторы). В биомеханике выстрела из лука удержание занимает доли секунды, когда происходит "парковка"-прикладка тянущей руки и перекладывание основного усилия тяги на мышцы спины и задней поверхности плечевого пояса. Я вообще сильно удивлен, что эти Программы продолжают издаваться в аж 2006 г, хотя авторы закончили тренерско-преподавательскую деятельность ещё в 80-х г.г. прошлого века. P.S. ИМХО, Лук (дается) берется в руки для того, чтобы стрелять. Любое другое действие с этим оружием - либо вредно, либо безнравственно ;). За исключением, естественно действий по уходу и подгонке. :D P.P.S. Саша, по-моему, я удачно дополнил, твой абсолютно верный ответ. Название: Re: Оcнащение клубов и тиров Отправлено: Panerai от 03 Января 2011, 16:42:56 Сергей, я в очередной раз не перестаю тебе удивляться!
Вот что значит школа! |