|
Название: Дабы... Отправлено: Мантис от 22 Июля 2010, 19:51:55 дабы не посадить сердце, в такую жару, принимайте в по одной таблетке аспаркама в день , тучным и за 40 не повредит две таблетки
ЗЫ гриепиписовцев это тож касается Название: Re: Дабы... Отправлено: Крошка Енот от 22 Июля 2010, 21:03:12 Мантис... а можт лучше кваску холодненького...своевовского...кружечку...
Название: Re: Дабы... Отправлено: Мантис от 22 Июля 2010, 21:08:50 в кваске ты можешь хоть купатся. а кальций для сердечной мышцы даже подмоченным в кваску енотам нужен, так что молча жуй таблетку и не спорь со мной :)
Название: Re: Дабы... Отправлено: Алекс Андр от 22 Июля 2010, 22:19:17 ;D
Кальций - это творог по утрам. Лучше конечно настоящий, а не магазинный. Название: Re: Дабы... Отправлено: Marksman от 23 Июля 2010, 07:11:31 И кефир по вечерам.
Но Мантис видимо имел в виду (или опечатался) калий, который как раз в жару очень быстро покидает организм с потом. А недостаток калия отрицательно сказывается на работе сердца. Так что Аспаркам по таблеточке в день, в качестве профилактики, совсем не лишне. Название: Re: Дабы... Отправлено: Strijar от 23 Июля 2010, 08:17:32 Да ну о чем вы говорите! Квас, кефир.. это ведь не так весело как... :)
Цитировать Побочные действия: Тошнота, рвота, диарея, боль в животе, изъязвление слизистой оболочки ЖКТ, кровотечение из органов ЖКТ, метеоризм, сухость во рту; AV блокада, парадоксальная реакция (увеличение числа экстрасистол), брадикардия, снижение АД; флебит, тромбоз вен, диспноэ, кожный зуд, гипорефлексия, головокружение, парестезии; миастения, астения, повышенное потоотделение. При быстром в/в введении - гиперкалиемия, гипермагниемия Ну а для жары то как-раз! Цитировать Противопоказания: Гиперчувствительность (в т.ч. к сорбитолу и фруктозе), ХПН, нарушение обмена аминокислот; гиперкалиемия, гипермагниемия, AV блокада, миастения; артериальная гипотензия; ___обезвоживание_(эксикоз)___; Название: Re: Дабы... Отправлено: шмель009 от 23 Июля 2010, 10:12:59 Поэтому, лучше холодного, запотевшего пивка, светлого. Способ пития указан ранее. ;D
Либо стакан прохладного,( не запотевшего), сухого, красного вина перед обедом. Название: Re: Дабы... Отправлено: Крошка Енот от 23 Июля 2010, 10:28:24 Мантис, я не спорю...я запить предлогал=))))
З.Ы. Только что на обед плошку окрошки слопал...ох хорошо, самая правильная писча в такую жару... :D Название: Re: Дабы... Отправлено: Алекс Андр от 23 Июля 2010, 12:50:38 Куряга и чернослив дадут вам калий, без побочных эффектов и не дороже лекарств.
Название: Re: Дабы... Отправлено: Intruder от 23 Июля 2010, 16:23:11 Хороший, если не лучший источник калия - молоко и мякоть кокосового ореха.
Еще совет, поваренную соль, используемую при приготовлении пищи, лучше брать с пониженным содержанием натрия, она как правило также содержит в своем составе калий и магний. Что весьма положительно влияет на сердце. Название: Re: Дабы... Отправлено: Strijar от 23 Июля 2010, 16:30:01 Содержание калия в продуктах (мг/100 г продукта):
Чай 2480 Какао-порошок 1689 Кофе в зернах 1600 Фасоль 1100 Петрушка 1000 Изюм 860 Шпинат 774 Горох 731 Орехи грецкие 664 Картофель 570 Грибы белые свежие 468 Подберезовики свежие 443 Мед пчелиный 386 Крупа гречневая ядрица 380 Капуста брюссельская 375 Капуста кольраби 370 Персики 363 Крупа овсяная 362 Крупа "Геркулес" 330 Абрикосы 305 Томаты грунтовые 290 Свекла 288 Яблоки 278 Чеснок 260 Лук зеленый 259 Горошек зеленый 258 Редис 255 Виноград 255 Баклажаны 238 Репа 238 Морковь желтая 234 Салат 220 Крупа пшеничная 211 Хлеб столовый 208 Крупа ячневая 205 Тыква 204 Морковь красная 200 Апельсин, грейпфрут 197 Капуста белокочанная 185 Сыр "Рокфор" 180 Крупа перловая 172 Перец сладкий красный 163 Земляника садовая 161 Груши 155 Сок виноградный 150 Молоко коровье 146 Кефир жирный 146 Ацидофилин 145 Простокваша 144 Но калий это еще не все. Он не усваивается при недостатке или избытке жира. Ну и фосфор нужен. Короче - кушайте полезную пищу, а организм не дурак сам разберется! ;) Название: Re: Дабы... Отправлено: Алекс Андр от 23 Июля 2010, 17:09:34 Сто пудов ты прав!!!
Название: Re: Дабы... Отправлено: Marksman от 23 Июля 2010, 23:13:18 Да кто бы спорил, Вы все правы. Только одно маленькое дополнение - калия и магния аспарагинат (Аспаркам), это комплексная соль аминокислоты, в этом виде усваивается организмом практически мгновенно. Т.е. "разбираться" ему (организму) нет неоходимости. В этом главное преимущество малых доз специфических фармпрепаратов, ну а большие никто и не рекомендует(без диагноза и рецепта).
Название: Re: Дабы... Отправлено: tyrex от 25 Июля 2010, 13:40:37 Еще совет, поваренную соль, используемую при приготовлении пищи, лучше брать с пониженным содержанием натрия, она как правило также содержит в своем составе калий и магний. Что весьма положительно влияет на сердце. эм... поясните, если не трудно, как понижают содержание натрия в соединении натрий-хлор? Название: Re: Дабы... Отправлено: Marksman от 25 Июля 2010, 15:45:09 Поваренная соль - это не химически чистый NaCl, а смесь хлоридов, в ней могут содержаться и хлориды К и Mg.
Пониженное содержание в поваренной соли хлорида Na, предполагает, что в смеси его к примеру не 94%, а скажем 92%. В продаже такие поваренные соли называются с пониженным содержанием Na. Название: Re: Дабы... Отправлено: Мантис от 25 Июля 2010, 17:04:30 Цитировать Но Мантис видимо имел в виду (или опечатался) калий, угу, вот что значит с утра таблеточку не хряпнул) |